I letos proběhlo na kurtech Smetanky volejbalové soustředění formou dvoufázových tréninků. Dopoledne se pracovalo na fyzické přípravě, jako např. posilování středu těla, skákání přes švihadlo, běh kolem přehrad na čas nebo kruhový trénink zaměřený na posílení celého těla. Odpoledne bylo věnováno volejbalové přípravě, kde děvčata a chlapci byli rozděleni do svých věkových kategorií a připravovali se na novou hrací sezónu ať už herní činností jednotlivce, přes nové postavení až k herním kombinacím. Účast sportovců byla hojná a ač přes náročnost tréninků i počasí jsme úspěšně všichni došli do cíle, který jsme završili turnajem, kde všechny kategorie byly promíchány. Díky tomuto způsobu hráčky i hráči pochopili heslo, že tým je silný, jak jeho nejslabší článek, kterému se musí pomoci společně. Kurty jsme opouštěli díky jedinému dešti z celého týdne, ale ve zdraví a připraveni na novou sezónu!
Buďte první kdo přidá komentář