Poslední týden v srpnu se uskutečnilo soustředění dívčí složky volejbalu. Děvčata od pondělí do pátku makala na zlepšení fyzické i volejbalové kondice. Dopolední tréninky byly dost náročné, kdy bez ohledu na věk děvčat se jela fyzická příprava v podobě skákání přes švihadlo, kruhového tréninku, posilování s expandérem, běh kolem přehrady, či posilování středu těla. Poslední den byly v plánu „velmi oblíbené“ schody. Odpoledne jsme se věnovali herním dovednostem a učení postavení v hřišti. Čtvrtek si děvčata zahrála turnájek jedna na jednu a v pátek jsme soustředění ukončili hrou tři na tři. Týden utekl jako voda a obrovská chvála všem, protože jsme soustředění dosmečovali bez jediné ztráty :-).
Be the first to comment